¿Cuál es la relación sexual plena y saludable? En unos largos y fuertes erecciones y orgasmos de gran alcance para ambos compañeros sexuales. Pero los hombres a menudo se enfrentan a este tipo de situaciones embarazosas, cuando la erección no es lo suficientemente fuerte como para hacer la entrada, o se debilitan en gran medida en el proceso de las relaciones sexuales. Todo esto puede ser complicado por la eyaculación incontrolada o demasiado pronto. En esta situación, ambas partes no consiguen la satisfacción que afecta notablemente la vida íntima de la pareja. ¿Cómo aumentar la erección, para no ser atrapado?

causa problemas

Antes de tomar para aumentar la capacidad sexual, debe hacer frente a la causa que provocó su fracaso como una forma de eliminar el problema depende totalmente de la calidad de la etiología de las erecciones débiles y de corta duración.

En los casos en que la debilidad de la disfunción eréctil causada por el exceso de trabajo, cambiar la rutina diaria, dándole más tiempo para dormir y descansar.

Si las causas se deben a la falta de trastornos del estado de psico eréctil, depresión o estrés, el tratamiento consistirá en especialista en asesoramiento psicológico y tomando medicamentos sedantes acción. Los hombres con este tipo de problemas se recomienda dedicar más tiempo para descansar y evitar el estrés emocional.

A menudo la causa de la mala función eréctil se convierte en la obesidad causada por la dieta sedentaria, la mala. Por lo tanto, para eliminar la disfunción eréctil ejercicio recomendado para la pérdida de peso y la dieta alimentaria.

El trabajo sedentario menudo promueve la formación de estancamiento de la sangre en el sistema y los órganos reproductivos, que se manifiesta por el letargo y la corta duración de la erección. Salvar la situación ayudará al deporte, gimnasio, correr por la mañana.

Una dieta desequilibrada también puede provocar la erección letargo, por lo que necesita para asegurarse de que los alimentos de la dieta diaria, tales como carne magra, mariscos, crema, nueces, legumbres, miel, hierbas y especias.

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