Encontrar un grupo en ejecución: cuando nos mudamos a Chile no teníamos idea de dónde correr. Entrecerramos los ojos en nuestras pantallas de iPhone, tocando dos veces, haciendo zoom para ver el camino más largo que pudimos encontrar. Lo que esos mapas calzados new balance no nos dijeron fueron las luces de parada numéricas que golpearíamos y las check this link áreas de “los lugare?os ni siquiera van zapatillas new balance outlet allí". Tan pronto como encontramos un grupo corriendo en línea, los problemas se resuelven. Tuvimos la ventaja adicional de rendir cuentas, fuimos llevados a algunas de las rutas más rudas, nos sentimos aún más seguros mientras estábamos allí e hicimos algunos amigos increíbles durante toda la vida. Entonces, si estás en tierra extranjera por un período más largo de tiempo, recomendamos encarecidamente esta opción.

HIIT & Stretch: una ejecución de LSD puede no ser plausible en sus vacaciones. Incluso llegar a correr una hora completa puede ser agotador. Hablando de estiramiento (se proponían juegos de palabras): este tiempo de vacaciones podría ser una oportunidad para cambiar tu rutina de entrenamiento típica y aumentar tu fuerza, estiramiento y movilidad. Cuando nos resulta difícil conseguir carreras, por cualquier razón, somos grandes fanáticos de hacer clases de yoga de fortalecimiento y / o movilidad mientras estamos de vacaciones. Tabata, colinas, escaleras o suicidios new balance hombres [url también son excelentes opciones. No necesita mucho espacio, no necesita ningún equipo, y puede hacer que su corazón bombee con fuerza ... RáPIDO.

Camina, camina, sal fuera. Cuando llevamos nuestros Xero Shoes, nos quedamos boquiabiertos al ver la cantidad de millas que podemos acumular cuando abandonamos el súper, el taxi, el tuk-tuk o el vagón de burro, y elegimos caminar hacia donde necesitamos ir. comprar zapatos new balance Además, nos encontramos con algunas oportunidades que nunca hubiéramos atrapado si estuviéramos haciendo zoom sobre ruedas (por ejemplo, participando en una mini carrera de autos de carrera con un grupo de ni?os malgaches por las calles de Madagascar) . Aunque caminar no es de alta intensidad, aunque no se está ejecutando, sigue siendo ejercicio. De manera vergonzosa u orgullosa, algunos de nuestros días más difíciles en las vacaciones no han sido los días que corríamos, sino más bien los que acabamos de caminar. El tiempo en los pies es un factor importante para los ultra-corredores también, así que no nos importa esta opción en absoluto.

Encontrar una carrera: hacer que las vacaciones sean una carrera. Hacemos esto todo el tiempo. ?Qué mejor manera de ver un país que a pie? Nos emociona ver a la gente encorvada en un autobús turístico, zapatillas new balance en su iphone y comiendo basura empaquetada. Los olores, las interacciones locales, la sensación del terreno, las comidas locales, etc. que se están perdiendo al ser molestados en un autobús, son un fastidio para ver. Las mejores experiencias que hemos tenido en nuestros viajes son las que experimentamos de primera mano sin un vaso frente a nuestra cara. Además de las experiencias mejoradas, también puedes llegar a los puntos más bonitos y tienes la seguridad de los directores / equipos de carrera para que te pierdas completamente en la experiencia y no te preocupes por quedarte solo.

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